妊娠・出産を経ると、骨盤まわりのゆるみや姿勢の変化、体力の低下を感じる方が少なくありません。「体型や体力に自信がない」「自分の状態に合わせた施術を受けたい」といったお声も、当院でよく伺います。
代表の須田は子育ての経験があり、妊娠から産後のお母さんの身体と心のケアにも向き合ってきました。流れ作業ではなく、そのときの体調や生活リズムに合わせて、原因の見立てから整えていきます。
日常で取り入れやすい整え方
- 抱っこや授乳のあと、肩と背中をゆっくり回して力を抜く
- 同じ向きで長時間座らないよう、姿勢をときどき変える
- 無理な腹筋や急な運動は控え、体調の波を優先する
セルフケアはあくまで日常のサポートです。痛みが続く、寝不足が続く、体を起こすだけでつらい、といった場合は、無理に続けずご相談ください。子育て中で通院が難しい方には、出張施術のご案内もできます。
産後の不調や姿勢の変化について知りたい方は、LINEから現在の状態をお聞かせください。ご予約の前のご相談だけでもかまいません。
